SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziennik zywieniowy

Czy chodziło Ci o: "dziennik żywieniowy"?

  • Nie jadam mięsa i wykluczyłam zboża - stąd taka głupia dieta. Jak zrobiłam dziennik żywieniowy, to padłam ze zdziwienia. To są próby przejścia na dietę paleo, bez jedzenia mięsa. Nie jadam od lat. Tak też czasami przechodziło mi przez myśl, że jestem skinny fat. Nie wiem czy chcę odchudzić te nogi, chciałabym, aby wyglądały smuklej, ale może mam [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 20:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na górze strony, po lewej stronie masz swój Login, klikasz, otwiera Ci się lista rozwijalna, wybierasz Dzienniki i tam na dole dziennik żywieniowy :) Tak BTW: Twoje zapotrzebowania to na pewno więcej niż 1500 kcal ;) Mogłabym obstawiać, że 1800 na początek, ale od tego są mądrzejsze głowy na forum. A co do lipy: to niestety, ale składniki Twojej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-09-17 08:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak sie przenosi dziennik zywieniowy z potreningu pl do mojego dziennika juniora ? :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 19:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wejdziesz na swój profil w PoTreningu to powinnaś dziennik żywieniowy widzieć, ja go widzę przynajmniej: http://potreningu.pl/profile/ajmegerl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2017-04-09 13:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jutro mam taki plan co do jedzenia - może być? kupie jutro migdały jakieś i zastanawiam sie czy moge codziennie zjesc kromke prawdziwego razowego chleba na zakwasie? p.s. dopiero zaczaiłam jak tu normalnie ten dziennik żywieniowy wrzucać! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b6575f7c0794348a0cf6dc2b719a74b.JPG

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2012-08-19 19:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam, gdzie zapisujesz swoje posiłki (www.potreningu.pl. w zakłądce diety)- z tego co widze, to z tego korzystałaś już - zakłądka "zapisuj swoje posiłki" (dziennik żywieniowy). Jak wpisujesz swoje poszczególne posiłki to masz otwartą tabelę. MOżesz dodawać produkty, edytować. Jak już wszytsko będziesz miała wpisane - stwierdzisz, ze już wszytsko [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wam też nie działa dziennik zywieniowy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wacki- rzuciłem okiem na dziennik żywieniowy. Ty masz głodówkę, a nie dietę. Dorzucaj węgli. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-26 11:49:10

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 11:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie znajde dziennik zywieniowy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 12:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i to jest najlepsza koncepcja, prowadzić na bieżąco dziennik żywieniowy, treningowy, pomiarowy bo tak kolega wpada, streszcza w dwóch zdaniach ostatnie dwa lata i wychodzi że jest fanem budowania masy na tłuszczach ;-D

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 07:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się opisywanej niechęci na węgle, a mam jakos odwrotnie - po węglach mnie nie mdli, po posiłkach białkowych: zgaga i mdłości). Może jeszcze potrzebny jest czas...dopiero drugi miesiąc leczę. A pytając o edycję z dziennika, miałam na myśli dziennik żywieniowy, czy można edytować następnego dnia to , co sie zjadło (lub nie) wczoraj :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2014-03-28 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo nie pisałam, ale niestety dziennik żywieniowy ostatniego tygodnia wstyd pokazać. Proporcje gorzej zawalone niż dzisiaj. Czasem niedojadałam i chyba organizm zdążył się przyzwyczaić do większej kaloryczności, przez co następnego dnia rzucałam się na jedzenie. Głównie na orzechy... Nie wiem co się dzieje i mam nadzieję, że ktoś trafi na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2011-10-28 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wychodzi, ale 1-2 razy w tygodniu sobie na nią pozwolę). Nie wiem tylko jak podejść do śledzi - widziałem tylko w oleju (strasznie tłuste) i occie - jakie Ty kupujesz? Co do dziennika - mam teraz straszne urwanie głowy, ale treningi i dziennik żywieniowy prowadzę zgodnie z planem (no tylko biegam mniej niż planowałem). Żywienie widać z resztą w [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2013-07-05 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prawo i lewo. mimo to do lekarza pojde a z wypiskami to na razie musze zrobic przerwe bo nie wyrabiam czasowo i trening np. wczoraj byl tylko 5 serii przysiadow :-| dziennik zywieniowy tez juz lezy odlogiem, licze na oko sprobuje robic trening dla mnie na gore od obliques na zmiane z treningiem dolu Arphiel na pupe. jak tylko w koncu [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 23:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadwagi nie mam.Waże teraz około 60kg przy wzroscie 174cm i musze mniej wiecej taką wage trzymać bo wiadomo zawody a są limity wagowe.Wiec co nic nie warzyć wybierać pełnowartościowe białko itp?bo myslałem żeby sobie zrobić chociaż zarys diety i prowadzić w profilu ten dziennik żywieniowy tylko nie wiem czy warto,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 16:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Post
    Ladies SFD

    Niestety po kliknięciu w dzienniki nic się nie pokazuje. Próbuje coś kombinować z opcją "włącz nowy profil", ale też nic się nie dzieje. Uwaga potrzeba najpierw skonfigurować swój profil aby dziennik żywieniowy był widoczny! Gdzie mam to skonfigurować, bo przeleciałam wszystkie opcje i jedyna, która dotyczy dziennika żywieniowego ustala kolejność [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2015-12-16 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj wykupiłem dietę, więc tymczasowo sobie odpuszczę dziennik żywieniowy. Ale kiedyś z pewnością mi się przyda - muszę tylko nabrać doświadczenia. Ale dzięki za rade. Zjadłem dwa z trzech placków i nie wiem, czy dam rade zjeść trzeciego, jest moc 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 23:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na drobne zakupy. Skusiłem się na 5 pierogów z kurkami i sałatkę warzywną z krewetkami. Na tablicy informacyjnej przy daniach było oznaczona kaloryczność od 250-500Kcal. W dziennik żywieniowy wpisuje po 500 Kcal (jako inne) ale z pewnością jest to na wyrost. Trening: Ergowiosła, ćw. m. brzucha, bieżnia 20 min prędkość 8-9km/h [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17568 Data: 2014-04-18 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian redukcja ze 114 kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, więc dziennik żywieniowy został zmodyfikowany. Dzisiaj coś takiego wpadło jak poniżej. Zmieniony przez - skibaxxx w dniu 2018-02-13 20:09:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2018-02-13 20:09:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sebastian redukcja ze 114 kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mogłem edytować powyższego postu Ok, więc dziennik żywieniowy został zmodyfikowany. Dzisiaj coś takiego wpadło jak poniżej. Teraz kwestia treningu, który będę wprowadzał w życie, pewnie będą pewne zmiany ale to wyjdzie w praniu. Ponieważ puki co siłownia domowa. Chcę zastosować trening FBW w dwóch zestawach. Trzy dni w tygodniu. ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2018-02-13 20:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)